為什麼會失眠?除了靠安眠藥、你知道歐美優先採用認知治療嗎?|公視P# 新聞實驗室

⏱ 8:36 | 👁 37 mil visualizações | 🗓 2 years ago
🎵 Baixar MP3 🎥 Baixar MP4

Vídeos relacionados

baixar 【健康】不吃藥5分鐘快速入睡!名醫教你簡單2招搞定失眠:1神技讓大腦超熟睡!ft. 方識欽醫師|下班經濟學547|謝哲青、蔡尚樺 @TheStormMedia mp3 26:51

【健康】不吃藥5分鐘快速入睡!名醫教你簡單2招搞定失眠:1神技讓大腦超熟睡!ft. 方識欽醫師|下班經濟學547|謝哲青、蔡尚樺 @TheStormMedia

1.6m • 1 year ago
baixar 台灣年吞11.7億顆安眠藥!20年專家教週休1.5小時法則拆解失眠三系統|決策者·聽天下 Ep.146 mp3 38:43

台灣年吞11.7億顆安眠藥!20年專家教週休1.5小時法則拆解失眠三系統|決策者·聽天下 Ep.146

10k • 5 months ago
baixar 【字幕】曾繁光醫生:抑鬱症是怎樣形成的?為什麼會轉為躁鬱症?用哪些治療方法才有效?《妙手仁心》(2022-03-15) mp3 21:08

【字幕】曾繁光醫生:抑鬱症是怎樣形成的?為什麼會轉為躁鬱症?用哪些治療方法才有效?《妙手仁心》(2022-03-15)

63k • 4 years ago
baixar 伴侶打呼、壓力大淺眠、常被噪音吵醒。安撫大腦,從失眠到放鬆,用聆聽找回熟睡|哇賽心觀點(ft.吳家碩臨床心理師) mp3 34:59

伴侶打呼、壓力大淺眠、常被噪音吵醒。安撫大腦,從失眠到放鬆,用聆聽找回熟睡|哇賽心觀點(ft.吳家碩臨床心理師)

6.2k • 7 months ago
baixar 被討厭的勇氣,不是不在乎別人。不再過度內耗與承擔,溫和而堅定的阿德勒心理學|哇賽療心室(ft.李家雯諮商心理師) mp3 41:26

被討厭的勇氣,不是不在乎別人。不再過度內耗與承擔,溫和而堅定的阿德勒心理學|哇賽療心室(ft.李家雯諮商心理師)

35k • 9 days ago
baixar 【健康】吃一物快速緩解「自律神經失調」!名醫曝:消除失眠疲勞!ft. 郭育祥|下班經濟學648|謝哲青、張珈瑄 mp3 18:43

【健康】吃一物快速緩解「自律神經失調」!名醫曝:消除失眠疲勞!ft. 郭育祥|下班經濟學648|謝哲青、張珈瑄

840k • 7 months ago
baixar 常常睡不著?正念 3 步驟,讓睡眠自己來找你!—台灣正念工坊創辦人 陳德中老師 mp3 14:44

常常睡不著?正念 3 步驟,讓睡眠自己來找你!—台灣正念工坊創辦人 陳德中老師

17k • 1 year ago
baixar 焦慮恐慌症發作怎麼辦?精神科醫師教你戰勝 Feat.楊聰財醫師|Heho Podcast 健康大風吹 mp3 21:52

焦慮恐慌症發作怎麼辦?精神科醫師教你戰勝 Feat.楊聰財醫師|Heho Podcast 健康大風吹

200k • 1 year ago
baixar '22.11.29【名醫時間】方識欽醫師談「失眠,來治本吧!」 mp3 57:31

'22.11.29【名醫時間】方識欽醫師談「失眠,來治本吧!」

478k • Streamed 3 years ago
baixar 【不看更焦慮 EP15】為什麼大腦會焦慮?原來是不正確地使用大腦?? mp3 28:48

【不看更焦慮 EP15】為什麼大腦會焦慮?原來是不正確地使用大腦??

516k • 2 years ago
baixar 【睡眠健康 EP10】年紀越大越睡不好?醫師教你6招讓大腦秒睡!(2023/06/19 更新版) mp3 15:43

【睡眠健康 EP10】年紀越大越睡不好?醫師教你6招讓大腦秒睡!(2023/06/19 更新版)

109k • 3 years ago
baixar 【#博音】EP193 |  睡眠剝奪:可能更快樂,也可能會死 ft. 蔡宇哲 博士 mp3 1:25:10

【#博音】EP193 | 睡眠剝奪:可能更快樂,也可能會死 ft. 蔡宇哲 博士

1.1m • 9 months ago