[ 개정판 ] 수면제 없이 눕자마자 푹 잘 수 있고 아침에 개운하게 일어나게 되는 : 닥터U의 '불면증 완치훈련'
Vídeos relacionados
15:12
심장이 두근두근 불안하고 초조할 때 : 닥터U의 ' 불안증 완치훈련 '
25:53
잠이 안 올 때, 잠을 못 잘 때, 스스로 수면제를 줄일 수 있는 방법 : 닥터U의 ' 불면증 완치훈련 '
12:33
끊이지 않는 귀울림,,이명 : 원인→인식전환→일상루틴, 3단계 해결전략! 치료방법과 집에서 바로 할 수 있는 보조 마사지나 간단 훈련!!
25:14
깊은 잠 만드는 5분 근력 운동! 안 깨고 푹 자고 싶은 분들은 꼭 따라하세요 | 주은연 삼성서울병원 신경과전문의 | 불면증 숙면 근력운동 | 인생질문 301회
1:28:17
닥터U와 함께 하는 세미나 : 닥터U의 ' 생각이 스트레스 1부 '
56:00
Exercise for insomnia. / Shin Won-chul, neurologist at Gangdong Kyunghee University Hospital
52:18
신년특강 3- 성격은 마음이 아니라 몸이다 유태우 가정의학과 전문의 [인생의 맛] KBS 2011.2.15 방송
58:52
내가 잠을 못 자는 제일 중요한 원인은 바로 이 것! : 닥터U의 '쉼과 잠 1부'
23:10
단 30분 투자! 깨끗한 뇌를 유지하는 필수 습관 | 수면 뇌건강 불면증 @sleepdoctor1 | 인생질문 291회
35:08
"1분만에 곯아떨어진다" 수면제 없이 새벽에 8시간동안 안 깨는 법 (이지향 약사 통합본)
36:39
불면증 l 수면제 없이 잠 자는 법 l 불면증의 인지행동치료 l 닥터딩요
15:55