『摸嗨吧 Yo~』你是不是跟阿筆一樣上桿臀部整個重心不足！原來臀部要向下，臀部要有緊繃的感覺。快來看看小蔡教練提供的練習方式，快來人人搬一張椅子在家裡訓練
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『摸嗨吧 Yo~』下桿提早起身，你是不是也像阿筆一樣，下桿時就像在跳舞一樣？很多球友說頭抬太快，這真的是影響你提早起身的因素嗎？快來看看如何改善以及訓練吧！
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『摸嗨吧 YO』你是否跟阿筆一樣，到了練習場卻漫無目的瘋狂打擊？感覺打越多也沒有進步？方向感也很差～今天就請小蔡教練來教我們如何善用練習場練習！
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