【医師解説】階段の一段目で足が上がらない人へ|筋力だけではない、足腰を守る1分チェック

⏱ 37:39 | 👁 51 visualizações | 🗓 3 weeks ago
🎵 Baixar MP3 🎥 Baixar MP4

Vídeos relacionados

baixar 【医師解説】太ももだけ細くなった人へ|65歳からでも筋肉を守り、歩ける足腰を保つ1分チェック mp3 37:17

【医師解説】太ももだけ細くなった人へ|65歳からでも筋肉を守り、歩ける足腰を保つ1分チェック

81 • 2 weeks ago
baixar 🌙夜ヨーグルトで骨・筋力・睡眠を守る!医師が教える最強の健康習慣 mp3 39:51

🌙夜ヨーグルトで骨・筋力・睡眠を守る!医師が教える最強の健康習慣

13k • 3 days ago
baixar 握力が弱くなった人が始めるべき運動4つ|全身の筋力と足腰を同時に守る方法| 握力 | 筋力低下 | 高齢者 | フレイル予防 | 運動習慣 mp3 42:37

握力が弱くなった人が始めるべき運動4つ|全身の筋力と足腰を同時に守る方法| 握力 | 筋力低下 | 高齢者 | フレイル予防 | 運動習慣

219 • 11 days ago
baixar 【医師解説】畳から立つ時に手をつく人へ|65歳からでも足腰は戻せる1分チェック mp3 27:54

【医師解説】畳から立つ時に手をつく人へ|65歳からでも足腰は戻せる1分チェック

114 • 9 days ago
baixar 知らないと必ず損する、80代90代でも一生筋肉も脳も衰えない人の共通点。最も効果的に老化を予防する超意外な方法。若い脳を保つ「食の多様性」とは。運動だけではない「筋活」とは?医師が完全解説!【総集編】 mp3 1:55:19

知らないと必ず損する、80代90代でも一生筋肉も脳も衰えない人の共通点。最も効果的に老化を予防する超意外な方法。若い脳を保つ「食の多様性」とは。運動だけではない「筋活」とは?医師が完全解説!【総集編】

353k • 1 year ago
baixar 日本人女性が80歳を超えられない…寿命を断ち切る5つの習慣|運動不足は第5位、本当に危険な第1位とは? mp3 27:17

日本人女性が80歳を超えられない…寿命を断ち切る5つの習慣|運動不足は第5位、本当に危険な第1位とは?

540 • 18 hours ago
baixar 長生きする人は何が違う?寿命と関係する身体能力ランキング mp3 20:32

長生きする人は何が違う?寿命と関係する身体能力ランキング

8.3k • 6 hours ago
baixar 【腎臓専門医が警告】腸が悪い人ほど腎臓も壊れる?“腸腎軸”の危険な真実 mp3 48:54

【腎臓専門医が警告】腸が悪い人ほど腎臓も壊れる?“腸腎軸”の危険な真実

209k • 2 weeks ago
baixar 【医師解説】布団から立つ時に足がもつれる人へ|朝の一歩目を見直して、歩ける足腰を守る1分チェック mp3 21:42

【医師解説】布団から立つ時に足がもつれる人へ|朝の一歩目を見直して、歩ける足腰を守る1分チェック

25 • 2 weeks ago
baixar 知らないと必ず損する、最も効果的に足の筋肉をつけ100歳まで歩ける足腰を作る方法。80代90代でも一生歩ける人の共通点。歩くだけではない「脚の筋活」。シニアの健康寿命を延ばす対策を医師が完全解説! mp3 47:05

知らないと必ず損する、最も効果的に足の筋肉をつけ100歳まで歩ける足腰を作る方法。80代90代でも一生歩ける人の共通点。歩くだけではない「脚の筋活」。シニアの健康寿命を延ばす対策を医師が完全解説!

415k • 11 months ago
baixar 【医師解説】夜中トイレで壁に手をつく人へ|まだ間に合う、転びにくい足腰を守る1分チェック mp3 35:09

【医師解説】夜中トイレで壁に手をつく人へ|まだ間に合う、転びにくい足腰を守る1分チェック

60 • 3 weeks ago
baixar 75~85歳で今も続けられている?この5つができる人は尊敬される老後を生きています mp3 35:02

75~85歳で今も続けられている?この5つができる人は尊敬される老後を生きています

224k • 2 months ago