112年樂齡體適能運動暨延緩失能照護計畫-彈力球訓練影片
Vídeos relacionados
29:06
112年樂齡體適能運動暨延緩失能照護計畫-彈力帶訓練影片
40:59
112年樂齡體適能運動暨延緩失能照護計畫-徒手肌力訓練影片
52:23
動手動腳動動腦
49:08
112年樂齡體適能運動暨延緩失能照護計畫-水啞鈴訓練影片
13:25
彈力球連續動作完成影片四遍中文版
30:52
活力健身SHOW居家運動 有球必硬 30分鐘 防疫輕運動
9:58
【防疫動健康】甜蜜的彈力球| 手腕有力| 防跌保健
33:41
112年樂齡體適能運動暨延緩失能照護計畫-有氧訓練影片
35:06
彈力帶訓練(講師:劉政旻、助教:藍景耀)
27:03