Treinamento de braços com pesos, fortalecendo a parte posterior dos braços, ombros, costas e músc...

Vídeos relacionados

11:46

אתגר ה-10💪 אימון 3 בסדרה: חיזוק זרועות ושרירי גב וחזה עם משקולות ידיים בהסבר שלי בקול

1.8k • 3 years ago

26:25

אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד ללא ציוד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות

47k • 1 year ago

23:07

20 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUT

6.9m • 3 years ago

26:24

Full-body strength training to shape and tone the body with hand weights, suitable for all levels...

3.6k • 7 months ago

15:48

אימון ישבן יריכיים ובטן ללא ציוד עם שעון טיימר ומוזיקה ברקע מתאים לכל הרמות! ללא לאנג'ים | 15 דקות

6.9k • 2 years ago

17:14

אימון גמישות 15 דק׳ | שחרור שרירים, הגדלת טווחי תנועה והרגשה קלילה

935 • 5 months ago

17:04

אימון ישבן יריכיים ללא לאנג'ים וסקוואטים על מזרון בלבד מתאים לכל הרמות|מוכנות להרגיש שרירים שורפים?😏

4.6k • 1 year ago

26:36

אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות | חן גרשון

187k • 2 years ago

31:03

אימון פילאטיס עם משקולות לעיצוב הגוף וחיזוק שרירי בטן, זרועות, ישבן וירכיים מתאים לכל הרמות| 30 דקות

2.9k • 2 years ago

9:22

אימון ידיים עם משקולות | 10 דקות | חן גרשון

39k • 5 years ago

25:24

Arm and abs workout to shape arms, back, back of hand, shoulders and more! With my full explanati...

1.4k • 8 months ago