15分鐘熱身及椅上毛巾操(全身訓練｜肌肉耐力｜物理治療師講解)
Vídeos relacionados
12:16
10分鐘上肢及腰部毛巾伸展操(物理治療師教授、舒緩痛症)
11:46
10分鐘長者運動之毛巾操(改善肌肉痠痛)
25:10
澳門物理治療師公會 MPTA 健腦有氧運動操_教學版
15:12
大笑、咳嗽唔怕漏！物理治療師教你骨盆底肌強化：告別尷尬、重拾日常自在【活力50+｜EP14】
13:13
肩頸痠痛怎麼辦 ？物理治療師教你 10分鐘毛巾操 鬆肩頸 預防頸椎退化【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 蔡忠憲 物理治療師
15:39
15分鐘長者運動-椅上操(有氧運動、爆汗及燃脂)
24:36
25分鐘居家實用運動｜療癒毛巾操｜EP06舒緩肩頸與鍛鍊身體肌力｜呂紹達醫師｜《停動停動好健康》
8:47
The first step to improve hunchback - open your thoracic spine mobility
17:32
健康肌力操─毛巾操篇
9:11
8分鐘十巧手教學(物理治療師講解，簡易運動)
13:28
小腿肌肉緊繃沒彈性，這幾個放鬆與平衡訓練一定要學會｜#啾c物理治療師 #運動治療 #阿基里斯腱 #腳跟僵硬 #小腿
11:55