אימון כוח לעיצוב הגוף ללא קפיצות עם משקולות ידיים וחימום בתחילת האימון רמה מתקדמת| 20 דקות| חן גרשון

Vídeos relacionados

14:06

אימון היט עם משקולות ידיים דרגת קושי: בינונית, האימון כולל קפיצות | 15 דקות | חן גרשון

926 • 4 years ago

35:35

אימון כוח לכל הגוף עם משקולות ידיים לעיצוב וחיטוב הגוף, מתאים לכל הרמות! 35 דק'💪

10k • 11 months ago

26:36

אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות | חן גרשון

186k • 2 years ago

21:41

אימון פול בודי על מזרון ללא קפיצות ללא סקוואטים ולאנג'ים מתאים למתחילות | 20 דקות | חן גרשון

6.1k • 3 years ago

26:24

Full-body strength training to shape and tone the body with hand weights, suitable for all levels...

3.5k • 7 months ago

9:22

אימון ידיים עם משקולות | 10 דקות | חן גרשון

39k • 5 years ago

26:25

אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד ללא ציוד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות

47k • 1 year ago

36:25

30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout

2.5m • 2 years ago

30:55

אימון כוח ביתי - אימון כח לגברים, לנשים, וגם לילדים | לכל הגוף | בלי ציוד | אימון כושר ביתי 30 דקות

14k • 10 months ago

12:04

Abdominal workout with dumbbells with my voice explanations, focused on the obliques and lower ab...

16k • 2 years ago

34:22

30 min TOTAL BODY DUMBBELL WORKOUT | Sculpt and Strengthen | (Warm Up and Cool Down Included)

2m • 4 years ago