3个水下动作，解决自由泳打腿下沉！|【泳培帮Go游泳】官方正版视频
Vídeos relacionados
17:39
泳培帮自由泳全体系精讲 05：自由泳打腿总“划空”？破解打腿不走水的底层逻辑
13:18
自由泳，划手的最终形态，曲臂划水（1）——曲臂抱水的原理
9:41
游泳拍视频怕尴尬？教你这几招，社恐自拍不求人！|【泳培帮Go游泳】官方正版视频
8:13
自由式不累的 4 個關鍵細節：為什麼你發力不小速度卻不快？：揭秘 4 個被忽視的「隱形控制點」，帶你進入絲滑走水的最高境界 #自由式 #游泳教學 #進階技巧
6:30
业余游泳的 3 个阶段：为什么有人游得轻松，你却在“水里挣扎”？| 【泳培帮Go游泳】官方正版视频
8:12
自由式二次腿：從「會游」到「游精」！深度拆解動力原理，這才是高手不外傳的發力細節#自由式二次腿#二次腿教學#自由泳進階
6:53
练成完美的蝶泳，理解3个关键技巧
7:51
自由泳髋部发力技巧 掌握了自由泳髋部技巧有三大好处 1 控制手脚上下幅度协调 2 控制身体平衡稳定 3 髋部发力带动身体转体带动手臂划手给手脚减轻负担。快速游已稳髋为主转髋角度不要超过 10 中速游
5:07
别让打腿成为你的体能黑洞！这 4 个自由泳常见错误，看看你中了几个？|【泳培帮Go游泳】官方正版视频
9:13
蛙泳为啥一换气就沉下去！！别慌，问题就出在这里！大家来对号入座哈哈哈！Why does breaststroke sink as soon as you breathe?
7:00
自由泳的“破局”：从盲目苦练到高效率进化的 7 个底层逻辑！| 【泳培帮Go游泳】官方正版视频
7:50