「려경요가」 75분 * 하타요가 기본에 충실하게 편안한 마음으로 / 부장가아사나 아쉬아산찰라아사나 우스트라아사나 / 서서 하체힘 키우며 전굴과 비틀기 / 부담없는 전굴과 후굴
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「려경요가」 100분 * 하타요가 좌법집중과 후굴 / 골반각성 후굴각성 가능하면 최종 요가단다아사나까지 / 명상부터 사바아사나까지 편안한 마음으로 집중수련 / 초급은 가능한 만큼
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「려경요가」 80분 * 골반집중 테라피 하타요가 / 골반어깨 풀어내며 좌법으로 지친 몸과 마음을 위해 가능하면 요가단다아사나 후굴은 카포타아사나까지 /초중급도 부담없이 편안하게
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