#ฉบับเต็ม 9 ซ้อมหนัก ไม่ได้แปลว่า ซ้อมถูก ตารางซ้อมวิ่งมาราธอนขั้นเทพ กับ อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล
Vídeos relacionados
1:18:58
Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง
1:10:25
เสวนามาราธอน EP.3 l อ.เอกวิทย์ "Running Fundamentals"
7:53
EP38: ก่อนวันแข่ง ต้องเตรียมอะไรบ้าง?
35:11
#ฉบับเต็ม 7 ปรับท่าวิ่งให้ถูกตัอง วิ่งด้วยสะโพก วิ่งเร็วด้วยท่าส่งพิซซ่า วิ่งยังไงให้ประหยัดพลังงาน
43:49
ซ้อมวิ่งแบบครูดิน ตารางในตำนานและโปรแกรม ‘บ้านวัดใจ’ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.9
1:03:18
เสวนามาราธอน EP.6 l โค้ชเดี่ยว - โค้ชซิ่ง - คุณเต้ย พงศกร "Behind Finished Line"
1:22:21
"ตชด." ประกันตัวสู้คดียิงวินฯดับ ดรามาเกิด! คนแห่บริจาคช่วยคดี l EP.2219 l 19 มิ.ย.69 #โหนกระแส
![baixar [EP.3] วางแผนอย่างไร ให้วิ่งทำลาย PB ตัวเอง : Taper Phase [Micro Plan] #อาจารย์เอกวิทย์ mp3](https://i0.wp.com/s.ytimg.com/vi/fNmJMmwIFd8/mqdefault.jpg?resize=100,100)
44:13
[EP.3] วางแผนอย่างไร ให้วิ่งทำลาย PB ตัวเอง : Taper Phase [Micro Plan] #อาจารย์เอกวิทย์
38:17
#ฉบับเต็ม 2 วิ่งไม่เปลืองแรง ลดบาดเจ็บ กับ ท่า Warm up ท่าเดิน ท่าวิ่ง และ ดริลขั้นเทพ
![baixar Run With the Flow สับให้สุด ไม่มีหยุดพัก [EP.1 ภาคทฤษฎี] โดย อ.เอกวิทย์ แสวงผล mp3](https://i0.wp.com/s.ytimg.com/vi/SxUzeX5M1Nc/mqdefault.jpg?resize=100,100)
57:20
Run With the Flow สับให้สุด ไม่มีหยุดพัก [EP.1 ภาคทฤษฎี] โดย อ.เอกวิทย์ แสวงผล
45:41
การพัฒนาความเร็วในการวิ่ง โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล
14:57