減肥失敗是因為易胖體質?睡眠、酒精暗中搗蛋,體重竟然狂升?如何預防減重後的反彈?復胖的主因是什麼?減肥不用忍餓,做對了比吃對更重要!打造減重新習慣,遠離復胖陷阱!|黃瑽寧(feat. 宋晏仁)
Vídeos relacionados
23:46
明明睡滿八小時,為何還是疲憊沒睡飽?睡不好可能是睡錯時間?記得夢境=睡眠品質不佳?長期淺眠對大腦影響甚鉅?穿戴裝置數據準確嗎?別再認為喝酒能助眠了!|黃瑽寧(feat. 蔡宇哲、黃鈞蔚)
23:36
每天靠安眠藥入睡真的沒事?數據顯示長期使用的記憶力退化風險!睡眠專家教你3招「睡前儀式」,不吃藥照樣一夜好眠!|黃瑽寧(feat. 蔡宇哲、蔡佳芬)
22:01
我愛運動~心肌梗塞跟我無關?事實顛覆你的想像!好發族群大解密!心血管如何保養?自救SOP有方法!分辨心痛的三種症狀!|黃瑽寧(feat. #袁明琦)
26:51
【健康】不吃藥5分鐘快速入睡!名醫教你簡單2招搞定失眠:1神技讓大腦超熟睡!ft. 方識欽醫師|下班經濟學547|謝哲青、蔡尚樺 @TheStormMedia
23:36
壓力不大卻喘不過氣?身體盜汗忽冷忽熱?症狀竟然會轉換?!看了許多醫科找不出問題?你可能有自律神經失調!與焦慮症不同處?HRV檢測是什麼?要如何治療改善?|黃瑽寧(feat. 黃鈞蔚)
49:23
【愛健康│名醫時間】楊聰財醫師:失眠救星來了?!新型不成癮安眠藥大揭秘!
18:25
【健康】想睡好該怎麼吃?專家教你一招不吃藥:告別失眠、失智!ft.楊聰財醫師、蔡英傑博士 |下班經濟學505|謝哲青 @TheStormMedia
23:31
早醒也算失眠嗎?早醒就失眠因為疾病造成的?青少年竟然也會有?不把床當床怎睡得好?睡前喝酒只會更糟!睡前儀式有效嗎?不吃藥的超有效抗失眠方法!|黃瑽寧(feat. 李信謙、陳品皓)
23:57
晚上頻尿根本不是膀胱無力!只要戒掉「這習慣」,告別夜尿睡到天亮!|黃瑽寧(feat. 俞錫全)
23:50
缺這「營養素」恐失眠!B群可以晚上吃?色胺酸有效嗎?藥師教你認識助眠產品,常人別吃褪黑激素?Feat.江振聿藥師|週三、五首播|主持人洪素卿|【健康早知道】S3EP9 助眠保健
34:51
不吃藥2分鐘入睡 天天吃它降三高 ?【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.洛桑加參 吳奕璇
53:15