"Yeokyung Yoga" 28 minutos * Terapia altamente recomendada Hatha yoga / Alongamento diário para f...
Vídeos relacionados
34:07
「려경요가」 35분 * 퀵하타요가 깊은 후굴없이 편안하게 흘러가기 / 골반어깨 풀어내며 좌법으로 지친 몸과 마음을 위해서 / 퀵하타요가 / 힐링하타요가 / 초중급도 부담없이 언든
![baixar [서리요가#481]굳어있는 골반을 풀고, 등허리를 시원하게 33분 요가 mp3](https://i0.wp.com/s.ytimg.com/vi/BfOfi7zewlY/mqdefault.jpg?resize=100,100)
33:01
[서리요가#481]굳어있는 골반을 풀고, 등허리를 시원하게 33분 요가
24:04
「려경요가」 25분 * 퀵하타요가 골반 어깨 상하체 쌓인 피로 풀기 / 하루를 마무리하며 혹은 골반 어깨 순환 필요할 때 / 편안하게 하루 마무리하기 혹은 몸 뻐근할 때 천천히
50:05
「려경요가」 50분 * 하타요가 초중급 어깨 골반 하나하나 풀어내며 개운하게 / 기본에 충실하게 바른정렬로 부담없이 가능한 만큼 집중 호흡 / 가능하면 안타라반다우르드바다누라까지
25:32
Relieve Lower Back & Pelvic Pain | Hip Joint Activation Exercises | At-Home Bodyweight Workout | ...
![baixar [엔젤요가] 기초체력을 길러주는 빈야사요가 mp3](https://i0.wp.com/s.ytimg.com/vi/SCt0mrNMnU4/mqdefault.jpg?resize=100,100)
1:17:43
[엔젤요가] 기초체력을 길러주는 빈야사요가
42:30
「려경요가」 40분 * 굳은 등과 목 뻣뻣한 척추의 순환을 위한 왕초보 하타요가 / 남녀노소 함께 천천히 가슴 열어내기 / 무리 없이 가능한 만큼 / 시니어요가 / 온가족이 함께
50:28
「려경요가」 50분 * 하타요가 틀어진 골반어깨를 바르게 / 고관절순환 / 골반집중 / 어깨시원하게 / 고관절요가 / 골반시원한요가 / 고관절시원하게 / 골반교정 / 하타요가
44:26
「려경요가」 45분 * 초심자를 위한 하타요가 / 편안한 수련 무리 없이 천천히 / 부장가아사나 단계별로 접근 / 골반 척추 바른 정렬로 호흡과 함께 몸과 마음 정돈 / 새해수련
28:14
"Ryeokyung Yoga" 28 minutes * Quick Hatha Yoga Part 1 for a tired body and mind / Sit comfortably...
28:13
30-Minute Yoga to Release Tension
![baixar [46 mins] Sweat it all out on heavy days! Full-body high-intensity Hatha Yoga mp3](https://i0.wp.com/s.ytimg.com/vi/g7gJHrkoUj4/mqdefault.jpg?resize=100,100)
46:40