30 นาที กระชับและลดไขมันหน้าท้อง แบบยืน พร้อมสอนละเอียดทุกท่า
Vídeos relacionados
31:56
30 นาที ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับทุกสัดส่วน ฝึกแบบยืน ไม่ใช้อุปกรณ์ (พูดสอนละเอียดทุกท่า)
30:09
30 MIN ALL-STANDING ABS + HIIT I burn calories, with modifications, no repeats
45:11
40 นาที! คลาสยางยืดบริหารร่างกายทั้งตัว | Get Well Class EP.2
25:41
25 MIN LOSE WEIGHT & BELLY I with warm up & cool down
30:18
30 MIN BOOTY & ABS I Low Impact, No Equipment
12:57
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles
46:14
45 MIN ABS & LEGS HIIT I all-standing, with warm up + cool down, no repeats
20:37
20 MIN STANIDNG ABS I no equipment
32:06
30 นาที ลดน้ำหนัก x ลดไขมัน ทั่วร่าง กระชับทุกสัดส่วนด้วยท่ายืน พูดสอนละเอียด
30:54
30 MIN WEIGHT LOSS WORKOUT for Beginners I with modification, with warm up & cool down
32:00
30 นาที ลดไขมันแบบยั่งยืนด้วยเวทเทรนนิ่ง ได้ทุกส่วน ฝึกแบบยืน สอนละเอียดทุกท่า
35:31