「려경요가」 60분 * 편안한 마음으로 욕심 없이 천천히 올레벨 하타요가 / 좌법으로 골반어깨척추 골고루 시원하게 풀어보는 하타수련 / 가능하면 카포타아사나 / 머리서기의 변형들
Vídeos relacionados
37:20
시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
2:29:51
BREAKING: U.S. Resumes Strikes on Iran. A Clean Exit Is Unlikely. Tucker and John Mearsheimer React.
1:01:35
「려경요가」 60분 * 하타요가 골반어깨 많이풀기 / 좌법위주 / 초중급 / 우르드바다누라아사나 / 요가단다아사나 / 월요일에 하기좋은 하타요가 / 어깨골반 시원해지는 요가
3:10:06
The Healing Sound Of Tibetan Zen • Eliminates All Negative Energy • Calm Mind and Body
15:45
세계 재벌 중 이런 결혼생활은 없었다. 젠슨황과 아내의 35년 결혼생활의 실체
![baixar [엔젤요가] 하타집중 수련영상 #89 mp3](https://i0.wp.com/s.ytimg.com/vi/WrTTjs6DM0c/mqdefault.jpg?resize=100,100)
1:49:02
[엔젤요가] 하타집중 수련영상 #89
![baixar [Gentle Hatha Yoga] Hatha Flow | Hatha and Vinyasa | Open heart | Backbend Practice mp3](https://i0.wp.com/s.ytimg.com/vi/k8VSc0SXSpY/mqdefault.jpg?resize=100,100)
48:36
[Gentle Hatha Yoga] Hatha Flow | Hatha and Vinyasa | Open heart | Backbend Practice
1:06:35
「려경요가」 65분 * 하타요가 올레벨 카포타까지 / 단계별로 되는만큼 / 초중급/ 어깨풀기 / 골반풀기 / 가슴열기 / 낙타자세 / 후굴 / 하타요가중급 /천천히 후굴 단계별접근
1:34:01
「려경요가」 90분 * 하타요가 상체기반과 후굴 / 하스타 반다 파다반다 안전하게 수련 이어가기 / 올레벨 숙련은 머리서기와 카포타아사나까지 초급은 가능한 만큼 / 하타요가 저녁반
3:05:24
Melatonin Boost & Stress Relief | Hang Drum Healing for Deep Calm and Detox
2:09:36
God Says:"STOP HERE — LISTEN AND HEAR ME SPEAK"/God Message Now/God Message
1:26:41